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陈皮排骨汤
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fe90561c7a
commit
0479692571
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@ -286,6 +286,7 @@
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- [小米粥](./dishes/soup/小米粥.md)
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- [银耳莲子粥](./dishes/soup/银耳莲子粥/银耳莲子粥.md)
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- [玉米排骨汤](./dishes/soup/玉米排骨汤/玉米排骨汤.md)
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- [玉米排骨汤](./dishes/soup/陈皮排骨汤/陈皮排骨汤.md)
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- [紫菜蛋花汤](./dishes/soup/紫菜蛋花汤.md)
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### 饮料
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dishes/soup/陈皮排骨汤.md
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dishes/soup/陈皮排骨汤.md
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@ -0,0 +1,49 @@
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# 陈皮排骨汤的做法
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新鲜的排骨除了拿来烧或者炖之外,还可以用来煲汤,搭配广东陈皮煲出来的汤非常养生,对脾胃、肺及咽喉都有一定的滋补功效,熬夜党必备。
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## 必备原料和工具
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* 排骨
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* 陈皮
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* 西洋参
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* 石斛
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* 玉竹
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* 麦冬
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* 煲汤盅
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* 盐
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## 计算
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每份:
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* 排骨,用猪骨也替代也可,4-5块
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* 陈皮(一般选用8-20年制),一般 1 块陈皮是 3 瓣,取 1 瓣即可
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* 西洋参(又名花旗参),9 片
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* 石斛, 6 颗
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* 玉竹, 5 片
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* 麦冬, 7 个
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* 煲汤盅,按 1 人份
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* 食盐 ,5g
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## 操作
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### 备菜
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* 排骨用热水过一边,去血水
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* 陈皮、麦冬、玉竹、石斛和西洋参,冲洗干净即可
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* 煲汤盅洗干净
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### 操作
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* 打开煲汤盅,先放入排骨在底部,然后依次放入陈皮、麦冬、玉竹、石斛和西洋参
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* 加入热水进煲汤盅,水不宜太满
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* 煲汤容器加入水,炖煮 1.5 小时即可
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* 加入食盐,趁热饮用
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## 附加内容
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煲汤盅很烫,拿的时候小心别烫到或者手滑摔破
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广东老火靓汤,讲究用料和火候,只要备好料和炖够一定时辰,就算大功告成!
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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BIN
dishes/soup/陈皮排骨汤/陈皮排骨汤.jpg
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BIN
dishes/soup/陈皮排骨汤/陈皮排骨汤.jpg
Normal file
Binary file not shown.
After Width: | Height: | Size: 251 KiB |
59
dishes/soup/陈皮排骨汤/陈皮排骨汤.md
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dishes/soup/陈皮排骨汤/陈皮排骨汤.md
Normal file
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@ -0,0 +1,59 @@
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# 玉米排骨汤的做法
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新鲜的排骨除了拿来烧或者炖之外,还可以用来煲汤,搭配玉米和胡萝卜煲出来的汤非常鲜美。
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## 必备原料和工具
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* 排骨
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* 玉米
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* 胡箩卜
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* 生姜
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* 大葱
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* 食用油
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* 醋
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* 料酒
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* 黑胡椒粉
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* 食用盐
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* 砂锅(没有的话,用铁锅也行)
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## 计算
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每份:
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* 排骨 500-800g
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* 玉米一根(喜欢吃玉米的可以多一根)
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* 胡萝卜一根(喜欢吃胡箩卜的可以多一根)
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* 大葱小半根
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* 香葱一根
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* 食用油 10 ml
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* 黑胡椒粉 4g
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* 料酒 10ml
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* 醋 10ml
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* 食用盐 10-15g(根据最后汤剩余的量而定)
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* 开水 1000 ml
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## 操作
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### 备菜
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* 大葱切成 3-4cm 的大段,用刀背拍一下
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* 玉米剁成小块
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* 胡箩卜切成滚刀块
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* 生姜去皮切大片
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* 新鲜的排骨砍成小块
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### 操作
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* 排骨凉水下锅,放入大葱、生姜、料酒开始焯水,大火烧开,撇去浮沫,捞出排骨,沥干水分
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* 热锅凉油,切大片的生姜和排骨一起下锅煸炒,待排骨表面微微焦黄,放入醋(可加速肉质软烂),继续煸炒一分钟
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* 冲入开水,一次给足,之后就不要再加了,大火烧开
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* 先下入玉米,放入胡椒粉,盖盖小火炖二十分钟,然后放入胡萝卜,盖盖继续小火炖四十分钟
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* 调味很简单,出锅前三分钟,除了盐什么都不用放,最后撒上一把小葱花即可
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![示例菜成品](./玉米排骨汤.jpeg)
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## 附加内容
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这道菜制作起来并不难,而且食材简单,对新手友好,适合降温的时候来上一大碗。
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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